logo

当前位置:首页>热门 > >正文

绿豆水大概要煮多久能喝(绿豆水大概要煮多久)

绿豆水大概要煮多久能喝(绿豆水大概要煮多久)
2023-08-20 09:38:08 来源:互联网


(资料图片)

今天小鱼来为大家解答以上问题,绿豆水大概要煮多久能喝,绿豆水大概要煮多久很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如果直接煮,最多一小时。

2、泡过再煮,半小时左右足够了。

3、我是寝室小锅煮的,以上都是1个人的量,一般泡过煮,会出白沫,据说营养价值更好。

4、绿豆具有解毒作用,可是有的人喝了却达不到想要的效果,原因之一就是没有掌握好煮制的时间。皮肤上出现痱子、皮疹,可能是因为体内热毒过盛,如果要喝绿豆汤,煮的时间就应加长,以30分钟到1小时为宜,豆子煮烂到开花,汤变得浑浊,喝起来有沙沙的感觉,这样的绿豆汤清热解毒的功效才好。

5、提示:煮绿豆时须盖上锅盖,煮出来的汤是碧绿的,因为绿豆中的多酚类物质易氧化,在煮汤或粥时盖上锅盖,尽量减少与氧气的接触面积。注意,脾胃虚寒和腹泻者不宜常喝绿豆汤,如果想喝,可加些大枣,中和绿豆的寒性。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签: